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Coronavirus: cómo ayudar a nuestro sistema de defensas

Dra Viviana Battan
Mix5411

Ante la pandemia de Coronavirus muchos son los que nos preguntamos cómo podemos mantenernos sanos, fortalecernos y prevenir la infección. Tres puntos son fundamentales: La primera es seguir las medidas de prevención que nos suministra la OMS y los organismos sanitarios locales y recordar que por ahora la mejor manera de prevenir la difusión es quedarnos en casa. La segunda es fortalecer nuestro sistema inmunitario. Un sistema inmune fuerte es capaz de combatir cualquier infección. La tercera es calmar nuestra ansiedad y estrés para poder mantener, justamente, nuestro sistema de defensa fuerte.

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