Zumba: el baile ideal para ponerse en forma durante la cuarentena

Jésica Cirio enseña una coreografía para tonificar el cuerpo de manera integral y quemar calorías al mismo tiempo en casa. Sumate a #Ciriofit
Coronavirus

Realizar actividad física bailando es uno de los entrenamientos más recomendados. En tiempos de cuarentena total, practicar zumba es uno de los ejercicios más elegidos por sus canciones y por el trabajo aeróbico que se realiza. Muchas personas hoy en día eligen esta disciplina por medio de apps, plataformas como YouTube o las redes sociales para seguir a los profesores que lo practican. Esta disciplina fusiona movimientos de alta y baja intensidad.

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